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〜癒し猫〜@療法士

科学的根拠に基づいた情報発信をしていきます!

2019-07-04から1日間の記事一覧

メンタルを強くする身近な食品は納豆!!??(科学的根拠有り)

日本の伝統的な食品は健康に良いと、日本食ブームが盛んに取り上げられたりしていましたよね。 また、「納豆」は万病の薬などいうことを聞いた方もいるのではないでしょうか。 そこで、日本の納豆がメンタルを改善するという研究があったので紹介します。 結…