簡単にできるストレス対策って、何だと思いますか？？ 誰でも簡単にできてストレス対策になるあることが研究で示されたので紹介します。 結論 ・小さな親切を行う＝一日一善 研究 これは、イェール大学が行った実験になります。77名の男女を対象にした者にな…