腹筋をする時は、床に寝転んでするしか方法はない。 どこにいても腹筋を鍛えてきれいなボディラインを作りたい方がおおくいらっしゃるとおもいます。 今回は「どこにいても腹筋を鍛えられる」方法を紹介します。 結論 「ドローイン」 研究 今回の研究は日本…