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〜癒し猫〜@療法士

科学的根拠に基づいた情報発信をしていきます!

トマト

トマトが筋トレ後の疲労回復と老化防止に貢献!!??(科学的根拠有り)

トマトは健康食品のである、ということは皆さんご存じかと思います。 そんなトマトが、運動後と老化に効果があるとの研究があったので紹介していきます。 トマト!!どこから読んでもトマト 結論 トマトによって筋肉の回復とダメージの緩和が起こる。 また、…